打呼噜是病吗？

时间：2025-02-19

患者：医生，我睡觉经常打呼噜，这个是病吗？

专业解答：是的，打呼噜可以是病，具体取决于其严重程度和伴随的症状。

打鼾分为哪几类？

特点：鼾声均匀，无呼吸暂停，可随睡眠体位而改变，常在疲劳、烟酒过度或感冒时出现或加重。

处理：不需要特别治疗，调整生活习惯即可。

特点：鼾声不均匀，时断时续，伴有呼吸暂停，常见于肥胖、饮酒、吸烟者。

治疗方案

01)危险因素控制

应控制体重，减少咽部咽喉部脂肪堆积，保持规律的作息时间、饮食控制、加强锻炼，避免过饱，特别是晚餐，减少胃食管反流；戒酒、戒烟，减少呼吸道刺激。

02)药物治疗

使用医生建议的相关药物帮助改善睡眠质量和减少白天的嗜睡。

03)病因治疗

纠正引起OSA或使之加重的基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等，慎用镇静催眠药物及其他可引起或加重OSA的药物。

04）体位治疗

侧卧位睡姿，避免仰卧，有助于打开气道，减轻打鼾，轻度患者可以通过体位进行纠正。

05）CPAP无创呼吸机治疗

一般中、重度OSA患者需要CAPA治疗。

06）口腔矫治器

一般单纯鼾症及中轻度OSA患者，特别是下颌后缩者，具体可至耳鼻咽喉科详细诊治。

07）外科治疗

如扁桃体切除术、腺样体切除术等，对于手术可以解决的上呼吸道狭窄患者，或解剖结构异常的患者受益大于风险。

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供稿作者：杭州明州医院客服中心刘珊珊

审核医师：杭州明州医院大内科主治医师胡晓丽

编辑整理：杭州明州医院宣传中心

内容参考《基础护理学》第6版；《雾化吸入疗法合理用药专家共识（2024版）》

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