死亡率高达50%，夏天要警惕这种病

三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。入伏以来，全国各地进入“烧烤 ”模式，中暑也进入高发期。日前，温州永嘉一名老人在田间干活时中暑引发热射病，抢救无效后不幸去世。酷暑天气，警惕热射病尤为重要。

热射病即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中导致机体核心温度迅速升高，超过 40°C，伴有皮肤灼热、意识障碍（如谵妄、惊厥、昏迷）等多器官系统损伤的严重临床综合征。

热射病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气，如得不到及时妥善的救治，死亡率高达40%—50%。

临床上将“热射病”分为两种类型：劳力性和非劳力性热射病。

劳力性主要是在户外或高温环境下内源性产热过多，户外工作者、高温作业者是热射病的发病重点群体。

非劳力性主要是在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少，例如体质比较差的老人、小孩、产妇等，在通风条件比较差、湿度环境比较大的环境中发病。

热射病患者会出现发热、头晕、头痛、局部肌肉痉挛、无汗、口干、昏迷、血压升高、咳嗽、哮喘、呼吸困难、甚至呼吸衰竭等症状。

高温天气， 一旦有中暑状况发生，应及时救助医生，同时采取相应急救措施。

1. 迅速转移：应迅速将中暑患者转移至阴凉通风处休息，使其平卧，头部抬高。

2. 快速降温：用冷水或湿毛巾擦拭全身，或将冰袋放置于头部、颈部、腋窝、腹股沟、大腿根部等区域，降低患者体温。最好在10至40分钟内使核心体温迅速降至39℃以下，2小时内降至38.5℃以下。

3. 及时补水：若患者仍有意识，可补充一些清凉饮料，并加入少量食盐，但不要急于大量补充水分，否则会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

4. 紧急转送：一旦患者表现出意识障碍、呼吸急促、皮肤干热，继而体温迅速升高达到40℃以上，并出现嗜睡、昏迷等热射病典型症状时，要在第一时间联系120转运到有血液净化治疗条件的重症医学科进行治疗。

1. 避免在高温下暴晒

尽量避免在一天中最热的时间出行并减少户外作业或运动锻炼。如果必须在温度较高的时间段工作或运动，应该工作半小时就休息一次，每次工作时间不要超过1.5小时。

2. 大量饮水

在高温天气里，不论运动量的大小，都需要增加液体的摄入，不应等到口渴时才喝水。饮水应少量多次，且水温不宜过高，忌饮含酒精或大量糖分的饮料。

3.保障充足睡眠

夏季人体新陈代谢旺盛，容易导致疲劳，要保证充足睡眠(七小时)。睡觉时不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。每天至少午睡一小时，使大脑和身体各系统都得到放松。

4.增加防暑食品摄入

常温下的西瓜、绿豆沙、凉茶等都是防暑降温的好食品，忌大量食用冰冻生冷瓜果、饮料。处于高温环境下作业时，还可适当饮用藿香正气水、十滴水等防暑降温药物。