小贴士 |正确洗手也能预防疾病？

时间：2018-09-14

洗手真的能预防疾病吗？

答案是肯定的。

研究表明人的一只手上大约沾有40多万个细菌，用过水龙头后，接触部位皮肤上每平方厘米可以有35000个细菌；办公场所的桌面上，每平方英寸面积的细菌可以超过3000个，更何况人们日常接触的何止办公桌和水龙头。

许多常见传染病，如感染性腹泻、急性呼吸道传染病、肠道寄生虫病、皮肤感染、沙眼等疾病都能经手传播。一双“脏手”会带来很多疾病，对身体健康造成危害。有调查显示，不洗的手一般带有20-30种病菌，可导致肠道、眼病、伤寒病等多种疾病。可见，洗手的重要性了。

什么时候应该洗手？

如何正确地洗手？

世界卫生组织定义，正确的洗手应同时满足4条标准：

1.吃东西前、上厕所后、干完活或下班后、接触钱币后、去医院或接触病人后等5种情况下每次都要洗手；

2.洗手时使用流动水冲洗；

3.洗手时使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品；

4.洗手时长不少于20秒。

图片所示，洗手七部法的重点在于每个步骤均需重复5次，每次需大于1秒，最后一步则是手腕腕部的清洗，以一只手的虎口握住另一只手腕部，旋转式反复搓洗，最后冲洗干净即可。

为鼓励人们养成勤洗手的好习惯，有效地预防疾病，挽救生命。世界卫生组织在2005年将每年的10月15日设为“世界洗手日”，鼓励公众尤其是儿童使用香皂洗手。良好的洗手习惯每年可以挽救百万儿童生命，比任何疫苗或医疗干预都有用。

今天你正确洗手了吗？