冬至｜严寒将至，注意这些很重要！

  12月21日（农历11月18日）为冬至，冬至是我国的一个传统节日，古有“冬至大如年”之说。 冬至开启了一年中最冷时节的序幕，此节气过...

冬至｜严寒将至，注意这些很重要！

12月21日（农历11月18日）为冬至，冬至是我国的一个传统节日，古有“冬至大如年”之说。 冬至开启了一年中最冷时节的序幕，此节气过后便是&...

维生素到底缺不缺？缺哪种？怎么补？一看便知

维生素和微量元素是维护人体健康必不可少的营养素，在调节身体代谢、维护正常生理功能中起着重要作用。不过有调查显示，80%中国人都缺维生素？ 此前，中国疾...

血脂高，能吃蛋黄吗？

冬季饮食需要“忌口”，这些东西最好少吃

寒冬来了，一杯奶茶，一顿火锅，一杯好酒…想想都感觉温暖快乐。殊不知，冬日饮食也有诸多“坑”，想健康快乐过冬，以下几条“忌口&rdquo...